隐私政策
概述
小桃提肛是一款盆底肌训练习惯工具。训练体验主要在设备本地完成。
本地数据
训练记录、护盾状态、时间胶囊正文、训练设置和提醒时间默认保存在设备本地，不会自动上传至开发者服务器。
手动备份与恢复
您可以主动导出包含训练历史、护盾状态、时间胶囊正文及部分训练与提醒设置的 JSON 文件。文件未加密；校验摘要用于检测损坏，不是加密或身份验证。请使用可信保存位置。若选择第三方文件服务，文件由该服务按其条款处理。App 不提供自动云同步，备份也不会附加到反馈。
恢复日志与撤销
导入前展示预览，恢复设置默认关闭。恢复时创建受系统文件保护的本地回滚快照；最近一次导入仅在相关数据未改变且未超过 24 小时时可撤销。过期或失效快照在下次检查时清理。跳过损坏日志时，日志会隔离保留在 App 本地，直到应用本地数据被删除。通知和健康授权、反馈、购买权益不从备份恢复。
Apple 健康
从 1.18.0 起暂停写入新的正念时间记录。此前写入的历史不会被 App 自动删除，导入备份也不会重新写入健康记录。
意见反馈
反馈为可选功能。仅当您点击发送时，App 才向服务器提交反馈正文、选填回复邮箱，以及 App 版本、构建号、iOS 版本、设备型号和语言。不会附带训练记录、时间胶囊或 HealthKit 数据。邮箱、反馈和诊断信息会作为同一条反馈处理，因此提供邮箱时可与您关联。
反馈保留与删除
反馈数据库默认自动清理超过 180 天的条目。反馈也经邮件服务发送给开发者，用于回复、排查问题和改进 App；邮件副本不由数据库清理任务删除。回复邮箱不用于营销。反馈接口不记录 IP 访问日志，IP 仅在内存中短暂用于防止滥用。如需删除反馈及邮件副本，请联系 support@huangcodes.com，并提供回复邮箱或相关内容以便定位。
通知与日历
提醒通知在设备本地生成，可在系统设置中关闭。日历同步仅在主动开启并授权后添加训练事件；事件由您选择的系统日历账户管理，不会发往开发者服务器。
第三方服务
App 不使用第三方分析、广告或追踪服务。邮件服务商处理反馈邮件以完成投递。版本检查会连接 Apple 的 App Store 查询接口。
卸载与导出文件
卸载会删除应用容器内的本地数据，但不会自动删除已提交反馈、邮件副本、外部备份、系统日历事件或既有健康记录。外部文件和系统账户中的记录请在对应服务中管理；系统备份需在 iOS 设置中管理。
联系我们
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